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素食问答社区
素食问答社区：营养、烹饪、餐厅、家庭与误区辟谣。
18 问
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素食容易尿酸高还是低？痛风能吃素吗？
1 回答营养健身老王#尿酸#痛风#豆制品 - ❓
孕期哺乳期吃素需要额外注意哪些营养素？
2 回答营养二胎宝妈#孕期#哺乳期#叶酸 - ❓
素食老年人如何预防肌肉流失（肌少症）？
1 回答营养素食十年老张#肌少症#老年营养#蛋白质 - ❓
儿童青少年吃素会不会影响长高？
2 回答营养二胎宝妈#儿童营养#身高#发育 - ❓
素食者查出维生素B12偏低要怎么办，严重吗？
1 回答营养三年纯素#维生素B12#体检#缺乏症 - ❓
素食减脂期蛋白质摄入量要怎么算？
1 回答营养减脂中的阿雅#减脂#蛋白质#健身 - ❓
维生素D素食者要不要额外补？
1 回答营养佛系青年#维生素D#晒太阳#补充剂 - ❓
素食蛋白质互补要怎么搭配才算"完整"？
1 回答营养大学生小吴#蛋白质互补#豆类#谷物 - ❓
吃素后总觉得没力气、犯困，是营养不够吗？
2 回答营养上班族小陈#疲劳#热量#过渡期 - ❓
素食者Omega-3怎么摄入，亚麻籽油够吗？
1 回答营养环保素食者#欧米伽3#亚麻籽#脂肪酸 - ❓
女生吃素例假量变少或紊乱，和饮食有关系吗？
2 回答营养瑜伽教练小林#女性健康#月经#体重 - ❓
素食者需要额外补锌吗？
1 回答营养健身老王#锌#免疫力#豆类 - ❓
吃素体检报告上有些指标偏低，正常吗？
2 回答营养素食十年老张#体检#蛋白质#健康监测 - ❓
最近掉发严重，是不是吃素导致的？
2 回答营养上班族小陈#掉发#铁#蛋白质 - ❓
纯素（全素）一定要补充B12吗？怎么补？
2 回答营养佛系青年#维生素B12#纯素#补充剂