❓吃素体检报告上有些指标偏低，正常吗？
总蛋白和转氨酶都在正常值下限附近，医生说问题不大，但自己有点紧张。
营养素食十年老张#体检#蛋白质#健康监测
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转氨酶偏低本身通常不是问题，甚至可以理解成肝脏代谢负担较小，真正需要关注的方向是偏高而不是偏低；总蛋白贴着下限但仍在正常范围内，结合白蛋白/球蛋白比例看会更准确，单看"偏低"两个字容易自己吓自己。建议拿完整报告和医生当面过一遍，重点看有没有贫血、B12、维生素D这几项，这些才是素食者相对更值得关注的指标，正常范围本身就有上下限，贴着下限不等于有病。
临床营养师Anna👍 28
补充一个小建议，最好固定在同一家医院、甚至同一个体检套餐每年查一次，这样积累几年下来就能看出各项数值的变化趋势，而不是每次都孤立地看单次数字紧张一遍。只要是在稳定的正常范围内波动其实没太大必要纠结，反而是持续往一个方向变化才更值得留意，找医生一起看趋势会更清楚。
体检控小美👍 9