❓素食汉堡排(豆制品)怎么做才不容易散?
自己用豆腐和杂豆打的汉堡排,一煎就散架,卖相很差。
烹饪素食新手阿杰#汉堡排#豆腐#塑形技巧
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散架常见原因是水分太多或者缺少"粘合剂"。豆腐一定要先压干水分(用重物压15-20分钟或者用厨房纸多裹几层),煮过的豆类也要充分沥干;粘合可以用面包糠、燕麦片、淀粉、亚麻籽蛋其中一两样,比例大概是每两杯馅料配2-3勺;整个馅料别打得太细腻(留一点颗粒感反而更容易抱团,太烂糊的泥反而不好定型)。整形好之后建议冷藏至少30分钟再煎,让粘合剂充分吸水定型,煎的时候第一面不要急着翻动,等结出脆壳再翻。
素食厨房阿姨👍 19