
上浆挂糊
上浆挂糊是中式烹饪为食材裹上一层保护性外衣的技法,能让素食食材在煎炸或滑炒时保持嫩滑多汁,口感更接近肉类。
✍️ 素食公社编辑部发布于 2026-06-27👁 51 阅读
原理
上浆通常用淀粉、蛋液(素食可用亚麻籽蛋替代)薄薄包裹食材表面,形成一层锁水膜,减少高温烹饪时水分流失;挂糊则是用更厚的面糊包裹,形成外酥内嫩的双层口感,常用于素食炸物仿荤菜。
步骤
- 上浆:食材切好后加少许盐、料酒调底味,拌入淀粉薄薄挂匀,静置10分钟让淀粉充分吸附;2. 挂糊:将食材蘸裹面粉、淀粉加水(或啤酒)调成的面糊,下油锅炸至定型金黄。
要点
上浆后的食材应过油或过水断生后再进行正式烹饪的二次加热,避免直接爆炒导致浆层脱落;挂糊面糊浓稠度以能挂住食材、缓慢流动为宜,太稀挂不住,太稠则口感厚重。
常见问题
素食食材(如杏鲍菇、豆腐)本身持水性和动物性食材不同,上浆时可适当增加淀粉比例以增强锁水和塑形效果,弥补天然黏性不足的问题。
小贴士
挂糊面糊中加入少许泡打粉或啤酒,能让炸制品在高温下产生更多细密气孔,出锅后外壳更加蓬松酥脆,是提升素食炸物口感的常用小窍门,值得反复尝试摸索出最适合自己口味的配比。
作者: 素食公社编辑部



