新手常问：我算哪种素食者？一份自测清单

自测清单

1. 你会吃鱼虾等水产吗？会→鱼素；不会→继续下一题
2. 你会吃鸡蛋吗？会→蛋素或蛋奶素；不会→继续下一题
3. 你会喝奶、吃奶酪吗？会→奶素或蛋奶素；不会→继续下一题
4. 你会吃蜂蜜吗？会→接近纯素但保留个别动物产品；不会→纯素
5. 你只吃生冷食物吗？会→生机素食

为什么要做这个测试

很多新手其实已经在按某种素食方式吃饭了，只是不知道该怎么称呼自己，通过这份清单可以快速对上号，方便在点餐、社交时准确表达。

结果仅供参考

分类不是目的，找到适合自己身体和生活节奏的饮食方式才是重点。你完全可以今天是蛋奶素、半年后调整为纯素，标签会变，重要的是过程中的感受和坚持。如果测完之后还是有点犹豫，也可以先不急着给自己下定义，用一两周时间观察自己的饮食实际情况，答案往往会在生活中自然浮现，比对着清单反复纠结更轻松。身边朋友如果也在纠结自己的分类，不妨把这份自测清单分享给他们，一起讨论反而更容易想清楚。